前段时间，母亲过生日，准备给她个惊喜，于是就给她偷偷报了个瑜伽班，想让母亲好好锻炼身体，出去活动活动、散散心，顺便交一些朋友，丰富一下业余生活，不要整天都围着孩子转。结果，惊喜变成了惊吓，母亲推脱说：“都这么大年纪了，还练啥瑜伽啊?再说我都不认识其他人，也没个熟人一块练。”我反驳说：“年龄不是问题，比你大的老太太也有很多练的啊，再说正是因为没有认识的，没有熟人，所以才去认识一下新朋友。”哎，好说歹说，还是不去啊。真是让我觉得：年龄不是问题，心态才是啊!要有一种什么样的心态呢?我觉得：
心态要积极。千万不可胡思乱想，觉得自己年龄大了，干不了什么了，这辈子也就这样了。俗话说：积极的人像太阳，照到哪里哪里亮;消极的人像月亮，初一十五不一样。有一部影片叫《不老骑士》，讲述的是老人们骑着摩托车环台湾岛13天，一共骑行1139公里。他们平均81岁，心里却住着18岁的梦， 而且他们可以用一辈子的经验告诉你：只要有梦，就有奇迹! 17个老人当中，2位曾罹患癌症、4位需要戴助听器、5位有高血压、8位有心脏疾病、每一位都有关节退化的毛病。他们面对家人的反对、高龄考照、老化身体功能障碍，以及1139公里漫漫征途中的风雨、坍方等各种严峻考验。出发前一天，团长甚至胃溃疡复发，血红素持续下降…… 心态要健康。不要倚老卖老、为老不尊。电影《搜索》中，高圆圆扮演的女主角因未给老人让座，经媒体曝光并被网友人肉搜索后，被指责道德低下，但没有人知道她在公交车上正因自己身患绝症而不知所措。在现实生活中，时常发生老人因为年轻人没有给他让座就破口大骂、甚至拳脚相加的事情。当然这都是个别的现象。老年人，要想身体健康，心态首先要健康，赵朴初先生曾经写过一个《宽心谣》：日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。 遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 每月领取活命钱，多也喜欢，少也喜欢。 少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。 新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。 常与知已聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。 内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。 全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。 早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。 心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
心态要年轻。年龄不是问题，要勇于尝试新事物，永远不要觉得自己年纪大了，落伍了，跟不上形势了。其实是心态的问题。比如智能手机的使用、微信的使用，有些六七十岁的老年人也玩得很溜，也有一些人觉得自己眼也花了，也看不清了，不玩了吧。我认识一个爷爷辈的人，今年八十多了，还可以在家里上网，在网上聊天、看新闻，紧跟时代的步伐。真是让人佩服。
心态要谦虚。俗话说：活到老、学到老。不要觉得自己年龄大了，就什么都懂，摆出一副：“我吃的盐比你吃的饭都多，我走的桥比你走的路都多”这样的态度，指责年轻人这么年轻，懂什么啊?当年我像你这么年轻的时候，就怎样怎样。对年轻人做的事情指手画脚，无端指责。这样的心态都是不合适的，社会发展的这么快，科技进步这么迅速，老年人要谦虚，虚心学习，努力进步!对年轻人更加悉心指导，传授自己的经验，帮助年轻人更快的进步!
(放射科 张雪静)
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