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脑血管病预防有妙招

脑血管病预防有妙招

  • 分类:健康科普
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  • 发布时间:2017-08-12 10:42
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【概要描述】

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  炎炎夏日,如何做好脑血管疾病的预防工作呢?预防永远大于治疗,只有做好了有效的预防工作才能避免疾病给我们带来更大伤害。

  1、目前,一些脑血管病患者及该病的高危人群,常在季节变换时进行预防性输液,名曰“冲血管”,此举尚缺乏严格的临床研究的证实。

  2、对于高血压、冠心病、糖尿病、短暂性脑缺血发作、动脉硬化等,一经发现应引起高度重视,并应在专业医生的指导下进行正规的、长期的治疗和观察,坚持治疗是根本,服用抗血小板聚集药物,如阿司匹林肠溶片等。

  3、补水及时可防病,每日喝水不少于1500毫升,最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些凉开水。如有条件可以常喝绿豆汤、莲子汤、荷叶茶等,既可补充水分,又能清热解暑。

  4、注意精神、心理状态,避免情绪剧烈波动,多参加有益的社会活动,减少紧张、焦虑、抑郁等情绪。

  5、改变不良生活方式,调整饮食结构。包括戒烟、戒酒、劳逸结合、加强户外体育锻炼,提倡低盐低脂饮食等,应多吃鱼类、蔬菜、水果。

  6、一旦发生言语不清,一侧肢体麻木、无力,突发视力下降、失明,突发头痛、眩晕等情况应及早就医,争取早诊断、早治疗,一部分缺血性脑血管病患者发病后,6小时内可进行有效的阿替普酶静脉溶栓治疗,及时就诊和迅速有效的超早期治疗对改善患者的预后将具有重大意义。

  好的习惯造就好的生活,好习惯赢得人生!

  (神经内二科  赵欣)

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